浦东版

　　最运动夏夜VS火辣小龙虾

　　作为小龙虾达人，如果家住浦东，那就不妨去著名的小龙虾一条街——栖山路满足一下口腹之欲。多余的热量，周边消暑地标可以轻易用运动的激情来化解。

　　栖山路附近有很多运动场所，既有专业的健身连锁机构、黑带跆拳道俱乐部，也有一般的羽毛球馆、网球中心可供选择。

　　如果是学生朋友，还可以不妨选择价格比较适宜的校园运动场所，例如进才中学北校区羽毛球馆，那里有4片羽毛球场地，每小时30元。

　　在奥运的夏天里，怎能缺少运动呢？选择在温度相对较低的晚上运动，会比在白天舒适很多，顺便也可以在运动中让身体出上一身汗，轻松一下。

　　消暑地图之主打星

　　1758龙虾王  地址：栖山路12号

　　栖山路上有家才开了3个月的小龙虾店，从最初的每天三四十斤销量，到现在的上百斤，赚足了人气。这一方面靠着网络推荐的巨大影响力，另一方面，这里的小龙虾确实从味道到人气都“火辣到爽”。

　　这家店的小龙虾口味确实和别处不太一样，据说配方是老板自创，第一家店开在南浔。尽管夏夜很热，但还是要推荐尝一下这里的招牌“小锅香辣小龙虾”和 “干煸龙虾球”。

　　小锅香辣小龙虾（20元/斤）的关键在“辣”，根据食客的口味不同，提供了不辣、微辣、中辣、重辣和重重辣供选择，由于口味偏重，建议选择微辣比较稳妥。不过还是要透露一下，这家店的重重辣口味很有特色，烧小龙虾时加入了自家用缅甸辣椒熬制的辣油。缅甸辣椒比一般的国产辣椒看起来要鲜亮饱满许多，夏天吃重重辣小龙虾绝对能让你爽到大汗淋漓。吃在嘴里还很香，据老板介绍，那是因为在小锅烧之前，先用自创的几十种香料配制成的汤料浸泡半小时。

　　干煸龙虾球（30元/400克），用去头龙虾和少量花生米炒制，看起来颜色不是很鲜亮，暗暗的。吃起来带有一点点焦香，虾壳脆生生的，口感倒不是很硬，连着虾壳吃下去也没问题。相比小锅香辣小龙虾，干煸龙虾球的口味没那么重，微辣之中带少许的甜味。

　　他们家的小龙虾，无论是什么口味和烧法，在下锅烧之前，每只小龙虾都刷干净并经过了去泥筋的工序。有趣的是，在距离他们店不是太远的浦西部分地区，老板也是会送外卖上门的哦！

　　附近消暑地标：

　　进才中学北校区羽毛球馆  地址：沈家弄路870弄1号

　　吃完小龙虾，歇上一会儿，去打场羽毛球消耗热量吧！

　　裕德池（浦东店）  地址：桃林路18号

　　运动完了再去洗把澡，这家可是老字号“裕德池”的新店。

　　真锅咖啡浦东大道店  地址：浦东大道972号

　　要情调，就找家咖啡店坐坐，看看杂志、报纸，度过宁静的夜晚。