平时大吃大喝，周末却在饥饿中度过，“周末断食风”正悄然在上海一些白领圈子里流行。一些公司的女员工每到周末就给自己制作由鲜榨蔬果汁组成的“断食餐”，以达到清肠胃、排毒的效果。医学专家认为，光靠一两天的突击不仅不能帮助身体排毒，而且还会打破身体正常的代谢规律，扰乱胃肠道和肾脏的功能。“周末断食族”中，最主要的成员是上班族。“断食族”往往从周五早上开始断食，并正常进行自己的工作和生 活。到了周六，则会约上几个好朋友，一边自由活动，一边对抗饥饿。等到周日就重新开始进食。“为了减肥，饿两天也没什么。”在物流公司工作的傅小姐告诉记者，她最怕长胖，但平时为了应酬不得不大吃大喝，最近看到网上不少姐妹都在尝试这种“周末断食法”，所以也要试试。她说，周六一整天她都在饥饿中度过，只能多喝水。周日就会逐渐恢复正常饮食，但还是以清淡食物为主。