1天瘦1斤 春季减肥9大计 |
[ 09-3-2 16:32] 作者: 录入:huye 进入论坛 |
4、早餐正常吃,不要吃的油腻
例如吃一根香蕉,只含8大卡的热量即可填饱肚子,最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。此外,因为香蕉是低热量的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心地尽情食用。
下一篇:爆笑!八一八我的极品女同事
再来几篇相关的! |
|
|
|
TOP文章排行 |
网站群热点Hot |